Совместные чтения I части книги «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни»
Каждая великая мечта начинается с мечтателя. Всегда помните, что в вас есть сила, терпение и страсть, чтобы дотянуться до звезд и изменить мир.
Гарриет Табмен
Поздравляю всех с началом 53-х недельного марафона совместных чтений!
Сегодня понедельник 6 апреля. До воскресения, 12 апреля, мы читаем I часть книги (введение, 1 и 2 главы) Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни».
Курировать совместные чтения с 6 апреля по 25 мая буду я, Виктория Приходько — увлекающаяся
и творческая мама рыженькой Эвелинки (2.3 года), не мыслящая себя без освоения чего-то нового и неизведанного в себе, в других, а может и в мире! Люблю творить во всех проявлениях: шить что-то уникальное, готовить, рисовать, поддерживать, вдохновлять, помогать людям. И самое яркое мое увлечение — направление психотерапии интегральное нейропрограммирование, которое я осваиваю. Здесь творчество разворачивается во всей своей красоте — ведь каждый человек уникален и у каждого свои проблемы и способы их решения с помощью Бессознательного!
Все люди и события не случайны в нашей жизни. Я уже очень давно, а может и никогда не говорила с незнакомыми людьми в метро о личном…а рядом сидящий парень спросил, что я так увлеченно пишу — книгу наверно? (а я писала этот пост) и я рассказала о книге… Он сказал, что это странно и удивился неужели кто-то сейчас интересуется здоровым образом жизни (ЗОЖ) ? Мне почему-то показалось, что он насмехается..
. я почувствовала себя неловко… а он сказал, что сам многое изучил и применяет в своей жизни и оказывается он просто удивился, что есть еще такие мамонты люди!
Мы не одиноки в своих желаниях, целях и мечтах: конкретных и масштабных… и случайный незнакомец может оказаться единомышленником!
Возможно эта маленькая история показалась обычной или банальной, но мне захотелось о ней написать, так как многим ЗОЖ кажется такой заезженной широко известной темой. Все знают как правильно и иногда вот это «правильно» нас и подрезает как внутренний протест на пути к здоровой жизни. Эта тема потеряла свой первоначальный смысл и многим надоела.
А Бретт Блюменталь говорит нам скорее о здравом смысле в своей жизни, о том что естественно для человека и для его тела — вместилища души. Ведь телу стоит быть здоровым хотя бы для того, чтобы душе хотелось в нем жить… но это уже «высокие» смыслы… есть и более приземленные: скорее всего внедряя предложенные автором привычки, мы будем чувствовать себя лучше, бодрее, энергичнее, эффективнее, счастливее! А главное осознавать — я делаю вклад в себя, в свое будущее! Я стараюсь для самого любимого человека на свете — для себя! А значит Я — Автор, Хозяйка своей жизни! Хоть это и огромная ответственность и автор подчеркивает, что все результаты прочтения книги зависят лишь от нас, но помните, что «Ни одно желание не дается нам отдельно от силы, помогающей его воплотить» (Ричард Бах)!
Понравилась идея автора о книге в общем:
Вы должны воспринимать ее как непрерывный процесс, а еще лучше — как путешествие. Осознав, что путешествие требует времени и некоторого терпения, вы сможете получать от него гораздо больше удовольствия.
Воспользовавшись этой рекомендацией, в течении чтения первой части книги, в моем воображении возник образ корабля, раскачивающегося на волнах; команды, делающей последние подготовления, и капитана, следящего, чтобы все было выполнено безупречно. И вот все готово — остается лишь одно маленькое действие за вами: хозяевами корабля — дать добро на этот курс!
И я хочу предложить вам развить эту метафору, поиграть в сказку.
Вспомните состояние безоблачного мечтательства. Представьте, что каждая неделя — это новый остров со своими обычаями, которые просто стоит соблюдать, дабы быть лучше понятыми местным племенем. И таким образом, мы — читающие книгу вместе, будем группой туристов, встречающихся у костра — тут на этой странице чтения… может под чаечек, может под гитарку… может и под полевую кашку… кто с чем придет!
И еще раз напомню:
- Каждая большая перемена состоит из многих маленьких.
- Крайности не работают.
- Небольшие перемены подпитывают нашу потребность в успехе.
В комментариях к этому посту поделитесь, пожалуйста, следующим (выбирайте один пункт или оба):
1) Зачем Вам чтение этой книги? Что это даст лично Вам? (Возможно, в трудные моменты внедрения этой книги в жизнь, стоит будет об этом вспомнить).
2) А теперь позвольте себе помечтать и увидеть, почувствовать, а может и услышать и понять что-то новое о себе — той, которая уже успешно внедрила большую часть этих привычек! Можете описать это состояние и себя новую в комментариях, а можете просто написать: «да, сделала».
Вы еще успеваете позвать своих друзей и знакомых присоединиться к путешествию!
С уважением,
Виктория Приходько
Чтение книги мне для внедрения всех полезных привычек, про которые ранее только читала, это принесет мне энергичность, здоровье, ощущение счастья.Ведь я смогу больше времени уделять себе, семье, и делать это качественно, а не валяться пластом, бессильно заставляя себя сделать хотя бы необходимое.
Всем читателям-путешественникам, coucou! 🙂
Буквально на днях присоединилась к этому сказочному мореплаванию в обнимку с мудрой книгой. И от этого интеллектуального любопытства кайф меня переполняет… Ох, уж это влечение к новому!
О,сколько нам открытий чудных, готовит НЕИЗВЕДАННОЕ Я.))
Хотя «новое влечение» — хорошо забытое старое. Первая книгa про ЗОЖ, которую я прочитала будучи в 7-ом классе, называлась:«100 минут для красоты и здоровья» польского автора Софии Вендровска. Прекрасная книга моей молодости… Конечно, ушли в прошлое названия многих косметических средств; но аналог им всегда найдётся. А вот сами постулаты здорового образа жизни, эти заветные 100 минут — помогут ещё многим женщинам оставаться в форме. Классика не стареет.
Кажется, я немного отвлеклась. Хотя, с другой стороны, встреча с вами вернула мне память о том времени, когда я была подростком и уже задумывалась о том, как сохранить свое женское очарование и природную красоту на долгие годы.
И вот, начиная с сегодняшнего дня, меня ожидает новое велнес посвящение через числовой навигатор: от 100 минут к 52 шагам. Числа важны не только в бухгалтерии ))
И кто сказал, что год начинается 1-го января? Для меня отчисление начинается с весеннего равноденствия, когда на пороге весна. Hедаром, каждый в свой день рождения, отмечает новый год. Поэтому, начинать внедрять «год, прожитый правильно» можно с любого дня, не дожидаясь очередного понедельника. Какой новый год или день варенья без подарка? «Подарки бывают трех видов: хорошие, плохие и… книга». Именно поэтому я здесь, пришла среди вас. Ваша идея совместного чтения не просто вдохновляет, она заставляют действовать. Вдобавок, я тут, потому что люблю книги, которые в той или иной степени способны повлиять на мою жизнь и на мое мировоззрение. Cнова стала по крупицам собирать нужную информацию и претворять знания в свою жизнь. Так, вот уже несколько недель подряд я проживаю свое идеальное утро таким, как я его себе режиссирую. 🙂 И продолжаю совершенствовать время пробуждения и свою жизнь «…по солнечным часам!»
Стало ясно уже на основании выше изложенного:внедрение 52 шагов=52 недель за 365 дней происходит мягко, плавно – исключительно по-женски. Быстро — это медленно, но постоянно (без перерывов), — так гласит японская мудрость.
Считаю, что времечко нынче не столько трудное, сколько интересное, информативно насыщенное. Присутствие, активное участие в этом проекте означает еще и культивирование навыка отделения плевела от зерен.
А теперь, позволю себе представить звёздный или облачный покров и помечтать! Точнее, визуализировать себя — та, которая уже успешно внедрила большую часть этих привычек! Живя согласно с философией велнеса из близкого далека машу рукой самой себе — удачна, полна энергии, оптимистична и бодра вне зависимости от возраста. )))
Да, я сделала это! Знаю что всё мне по плечу;
p.s. Ушла с головой и сердцем в чтиво!
Я присоединяюсь к чтению книги. Мне, конечно, кажется, что за неделю привычка у меня не внедрится. Зато я смогу создать план внедрения привычек на будущее. Мне сложно дается освоение новых привычек.
Анна, привычки каждую неделю будут добавляться. А в первую неделю скорее вы приспосабливаетесь, придумываете удобные организационные моменты: ставить стакан воды на видном месте, заглядывать сюда и комментировать. В компании внедрение идет проще!
Вот и я решилась оставить комментарий, хотя как и кто-то из комментаторов выше также поначалу не хотела. Для меня уже само по себе чтение книги по главам (а не взахлеб, как я привыкла), уже большое испытание, которое мне интересно будет пройти. И для себя хочется позитивных комплексных перемен на постоянной основе, обновленный и улучшенный образ жизни. Хочется не представлять себе прекрасную жизнь, а жить прекрасно! Первые две главы читаются очень легко и непринужденно, также очень понравился подход: маленькими шагами к глобальной цели без крайностей, что для меня как для человека «из крайности в крайность» будет крайне полезно. 🙂
Каролина, рада, что ты решилась!
Так, первые две главы прочитала. Я их внедрила в свою жизнь еще год назад;)
Отличная физическая «эластичность» после этих двух литров воды в день))))))))))))))))))
Начинаем следующие?
Да, Юлия, можете начинать новые, а можете усложнять и усовершенствовать эту!
Мне очень понравился подход автора и тот факт, что она опирается на научные исследования и предлагает продвигаться вперед маленькими шагами в комфортном темпе. Я очень поддерживаю такой подход, что с наскока и на одной силе воли и принуждении далеко не уехать и это даже вредно.
В моей жизни в той или иной мере присутствуют многие привычки, но хотелось бы провести глубокую инвентариацию и улучшиться в их применении. Конечно, будет интересен и опыт коллег по чтению 🙂
Елена, благодарю, что Вы с нами!
«Глубокая инвентаризация» хорошо звучит!Опыт предоставим!
На этой, еще вводной, неделе ко мне уже начали приходить перемены (точно все не случайно!). Еще месяц назад я зарегистрировалась на веб-семинары по изготовлению игрушек в разных техниках, 20 мастер-классов, по 4 часа каждый вечер. И вот уже на третий день, в среду, ко мне вернулось знакомое (но потерянное) творческое настроение. Я поняла, чем я хочу заниматься на пенсии! Я хочу делать игрушки! В принципе, я рукодельничаю всю жизнь, и вяжу, и шью, да и игрушками давно занимаюсь. Но в основном вязаными большими (даже огромными) котами-подарками. А тут столько узнала нового и все это хочется воплощать! Навязала и нашила с десяток пасхальных игрушек, завтра хочу в волонтерский центр отнести, пусть девочки поздравят детишек в больнице или детском доме!
Так хорошо стало на душе…
Ольга Михайловна, как здорово!
Ольга Михайловна, я после этого вашего комментария расплылась в улыбке 🙂 Как прекрасно, когда утерянное творческое настроение возвращается! Рада за детишек 🙂 Может и с нами поделитесь фотографией своего творчества? Вот тут: https://vk.com/topic-85690653_31596862
Ольга Михайловна!
Я прямо, когда писала Вам первый ответ на первый комментарий, хотелось спросить у Вас — а может Вы рукодельничаете? И это могло бы стать новым смыслом?И Вы наверняка могли бы пойти и дальше и уже делится своим опытом и мудростью с другими людьми! Может моя рукодельничья и творческая натура почувствовала Вашу? Так как со мной последнее время тоже происходят чудеса синхронии с другими людьми! Да, в творчестве действительно переходишь в сам процесс, в «здесь и сейчас», есть только ты и изделие! Наверное так погружаться умеют только дети!
Вика, спасибо!!! Сегодня отвезла игрушки детям — волонтеры нашей «Надежды» решили и меня приобщить к этому мероприятию. Как малыши радовались, как сразу начали играть этими пальчиковыми куколками, я уже начала плакать прямо там!
Сегодня как подорванная вяжу следующую серию (мало очень для целого детского дома), а завтра помчусь туда.
Но для меня это тяжелые эмоции.
Не могу смотреть на этих детишек, всех хочется забрать. я сама мама мнгодетная по российским меркам (ку меня рое взрослых уже лбов). Поэтому и хотела, чтобы волонтеры сами отвезли подарки.
А кто-то переживал такие эмоции? как себя в этой ситуации вести (они за коленки хватаются, прямо слезы одни).
Я разделяю Ваши чувства! Это действительно очень тяжело, мне как натуре впечатлительной и склонной к сфере «человек-человек»…Мне даже трудно поначалу было видеть как мамы кормят детей из бутылочек и пр. ошибки воспитания, очень много сейчас перевернутого из ног на голову в нашем обществе…
Мне кажется стоит оценить, взвесить для себя: если Вам от этого скорее плохо, чем хорошо, то вывод напрашивается сам собой…
А с негативными чувствами хорошо помогает техника Ковалева МГД :https://www.youtube.com/watch?v=H-y9DbwxRQY. Да и вообще ее полезно делать каждый день перед сном для профилактики.
И еще: у всех есть право выбора, и эти дети выбрали именно такую ситуацию для себя, значит им нужно именно это для развития и пр. Ведь даже в нечеловеческих условиях можно принять для себя что «Я — в порядке» как в книге о Страшном детстве Ковалева.
Если Вы знаете про «Зону влияния», то Вы действительно делаете все от Вас зависящее — ведь игрушка, сделанная с душой благоприятно действует на ребенка!
Вот и я прочитала две главы. Чувство очень волнительное! Как будто стоим на пороге больших перемен 🙂 Читается легко и тон автора мне понравился — все плавно, без «вы должны». Больше всего мне отозвался пункт «Естественная профилактика». Чем раньше мы начнем заботиться о своем здоровье, тем лучше 🙂 Что даст прочтение этой книги именно мне? Хотелось бы дополнить свой образ жизни некоторыми пазлами из здорового образа жизни, которых мне не хватает. В частности, ни как не могу начать готовить вкусные и здоровые завтраки. А очень хотелось бы 🙂 Еще хотелось бы сбалансировать сферы моей жизни. Тут тоже бывают перекосы то в одну, то в другую сторону. Я человек увлекающийся. Если чем-то увлеклась, то другие сферы остаются на потом… Чувство после 52 недель — гармония и легкость во всех сферах жизни 🙂
Да, Любовь, гармония это круто! Очень люблю добавлять это слово в свои желания и цели!
Людям увлекающимся действительно нужно приземляться по плану) в этом случае — плану Бретт! А потом, привыкнув, и свой напишем:)
По вкусной и здоровой пище: недавно открыла для себя элементы сыроедства: пророщенную гречку, например, получается она как самая натуральная БАД! И сразу легче стало с салатами — просто добавляю к гречке какие есть овощи и получается сытно! А все началось с посещения сыроедческого кафе — мы с подругой этой гречки таааак объелись — порция как порция, а вылезти из-за стола было нереально!
Очень понравился подход автора. Эта такие мягкие,ненавязчивые перемены. Да и про искусство маленьких шагов я уже слышала, и мне этот подход нравится.В одной притче говорится,что женщина сажала по одной луковице нарциссов в год, и в итоге у неё оказалось целое поле цветов через какое-то время. Надеюсь, и у меня через год будет целое цветочное поле перемен.
Ирина, какая прекрасная метафора! Притчи действительно очень полезны и психотерапевтичны!
Здравствуйте! Сначала думала просто прочитать книгу, без комментариев и отчетов. Но решила, что тогда для меня, как обычно, одним прочтением все и ограничится. А я очень хочу совершенствоваться и развиваться! И для этого мне нужны контроль и пинки ))) Поэтому
1) См. выше. А еще я ужасная соня, а ребенку скоро в школу. А еще я вообще не пью воду, поэтому у меня серый цвет кожи. И вот если я научусь с помощью книги раньше вставать и выпивать хотя бы несколько стаканов воды в день — это будет для меня колоссальный прорыв)) (Не люблю просматривать книги наперед, но, надеюсь, там будут эти привычки)) )
2) Представляю себя просыпающейся на рассвете, настраивающейся на прекрасный день, спокойную, светящуюся. Есть время для ухода за собой, для обучения, для общения, для медитации и любимой йоги. Я чувствую себя бодрой и здоровой. Мое тело стройное, кожа чистая и упругая, в том числе и благодаря полезному питанию. И мой образ жизни — хороший пример для моей семьи.
Алина, приветствую в нашей теплой компании! Благодарю, что все-таки решились! Разделяю Ваши чувства и мысли по поводу «одним прочтением все и ограничится», сама такая)
Про сон кажется тоже что-то будет, но это так…может мне и показалось;)
Да, когда случайно встаешь раньше:) день идет как за два!
Картину будущего описали очень целостно!
Всем доброго дня!
Прочла я первую часть. Согласна со всем,кроме одного пункта.который привёл меня в замешательство. Про алкоголь. Что значит одна порция в день????;что значит полезен…сколько можно вводить людей в заблуждение?(
И ещё ссылка из книги не активна. Если у кого-то получилось перейти и проверить на каком этапе пути они находятся-полелитесь,буду благодарна.
Намерена провести в вашей компании ближайший год)
На вопросы Вики ответила через ВК.
Всем твердости в намерениях и сил для внедрения всех советов в жизнь! В добрый путь :))
Таня, добрый день! Вы про эту вот ссылку?
http://sheerbalance.com/52-small-changes-assessment/
Я перешла по ней (вбила вручную), но ведь там ресурс на английском языке! Так что я грустно посмотрела на него и пошла восвояси… Если Вы знаете английский — то копируйте отсюда (из книги скопировать сложно, по крайней мере, из варианта PDF).
Прочла первые две главы. Очень часто что-то начинаю и бросаю. Может потому что нет группы поддержки?) Очень хочу начать и закончить! Начать всегда легко, а вот претворить все в жизнь…. с этим проблемы.
Елена, надеюсь создать здесь то самое необходимое поддерживающее групповое поле!
Группа поддержки — это как некая внешняя мотивация, которая впоследсвии перерастет в устойчивую внутреннюю — Вам просто хочется и Вы делаете!
Виктория, а когда будем начинать новую жизнь? Первые две главы — они вводные, а не «водные»… 🙂 У меня как раз проблема с первым шагом… торможу.
Ольга Михайловна!
Да эти главы и эта неделя, так сказать подготовительная, настроиться, собраться с духом 🙂
Но никто не мешает Вам начать уже прямо сейчас пить необходимое количество воды, таким образом к следующей неделе у Вас будет уже больше опыта и практики во внедрении этого в жизнь!
ИЛи начать практиковать какую-то другую привычку, какая Вам сейчас больше всего нужна?
Может завести Дневник Успеха и писать в нем самое лучшее, что произошло за день, свои достижения или просто радости! А потом и прописывать в нем успехи и размышления по поводу этого Марафона. Как Вам такая идея?
Немного о себе. Жила. Управляла своей жизнью(или так мне аазалось). Мечтала о ребенке. Долго. Дождалась. Думала, начнется другая жизнь, да она началась, но я перестала «управлять своей жизнью». Растеряла себя. Знаю, что нужно меняться, но куда и как, кто поможет? В окружении таких людей нет. А я нужна детям — счастливая, состоявшаяся и довольная жизнью, чтоб брали пример и росли гармонично и счастливо. Пусть мои первые шаги счастья начнуться с этой книги.
Вообще мне очень понравилось совместное чтение. Особенно люблю комментарии, а может жду в них поддержки.
Я улыбающаяся, счастливая, спортивная, удовлетворенная, а вокруг меня «все цветет», мои близкие заряжены от меня и светятся счастьем. И я нашла место где хочу ЖИТЬ. И я нашла СЕБЯ. КАКОЕ ЭТО СЧАСТЬЕ.
Людмила, поздравляю Вас с первыми шагами в новую счастливую жизнь! Буду рада Вас поддержать насколько это возможно в комментариях!А может и не только я:) Есть и другие путешественники!
Понравилось, как Вы очень лаконично и поэтично в нескольких строках написали о себе!
Действительно, становясь мамой кажется что все перевернулось вверх дном!Но это тот самый хаос, который перерождается в нечто большее, лучшее! Ведь Ваши дети выбрали именно Вас, такую, какая Вы есть!
Прекрасно, что Вы уже осознаете, что самое главное — начать с себя, наполнится, улучшаться. Что в первую очередь — забота о себе, иначе действительно просто нечего дать никому, особенно любимым близким!
Да, комментарии наполняют совместное чтение жизнью!
Дабавлю к Вашей желаемой картинке будущего: дети, муж, близкие люди говорят, что Вы у них самая лучшая на свете!
Здравствуйте, хорошая книга с простыми советами…
А теперь позвольте себе помечтать и увидеть, почувствовать, а может и услышать и понять что-то новое о себе — той, которая уже успешно внедрила большую часть этих привычек!
Представила: Совсем другая, легкость в теле и душе, радостная и счастливая и всё мне по- плечу)
Да,Алёна — все по плечу!
И я даже вижу Вас, которая выполняет свои самые заветные желания!
Я тоже начала на неделю раньше. Зато комментировать буду уже «понюхав пороху»)))
Про воду написано абсолютно по мне, пью много и согласна с автором про пользу.
Но и кое-что новое узнала — пить перед кормлением и во время путешествий. Полезно.
Читаю для того, чтобы отточить полезные привычки и заиметь новые. Верю, что в здоровом теле — здоровый дух. А еще недавно прочла такую вещь: тело должно быть таким, чтобы душе в нем нравилось и не хотелось от него избавиться. В общем, работаю над оздоровлением. И книга как нельзя кстати)
Елена, здравствуйте!
Увеличение количества полезных привычек — это здорово! Ведь приходится останавливаться, осознавать и жизнь по сути становится более интересной и менее автоматичной и рутинной!
Кстати поговорка «в здоровом теле — здоровый дух» имеет продолжение: «большая редкость!». Поэтому давайте будем этой самой редкостью, в самом хорошем смысле слова:)
Я тоже с вами! Правда начала читать и внедрять полезные привычки чуть раньше…Но всё равно буду общаться, комментировать=)
«1) Зачем Вам чтение этой книги? Что это даст лично Вам? (Возможно, в трудные моменты внедрения этой книги в жизнь, стоит будет об этом вспомнить).»
Люблю самосовершенствоваться=) А вообще хочется стать более здоровой, а когда есть план — то это сделать намного легче. Мечтаю ввести спорт в свою жизнь, не хватает «волшебного пенделя»=)
Анастасия, приветствую!
Отлично, заходите на огонек!
Здоровая физическая нагрузка в радость — это круто!
Попробуем обеспечить «волшебным пенделем»!
Добрый день!
Я верю, что все в жизни не случайно. И очень рада, что появилась в моей жизни вот эта волшебная ссылка на совместное чтение. 8 марта мне стукнуло 55 и я вышла на пенсию. Три года до этого я работала практически без отпусков и в очень стрессовом режиме. Стало подводить здоровье. Я очень ждала пенсии, столько было каких-то смутных надежд на лучшее. и вот час икс пробил, а я.. впала в депрессию. Вяло листала мотивационные книжки (литературы у меня много), книги о депрессиях и всякую другую психологическую беллетристику… А на самом деле предавалась лени и унынию. Не знала, с чего начать эту новую жизнь, с какого дня, с какого момента и с каких действий. И вообще бы разобраться, чем я хочу заниматься в этом периоде своей жизни.Главный минус в моем нынешнем состоянии — это то, что я живу одна. Дети далеко.Дружеское окружение — так сложилось — молодежное, им мои проблемы непонятны.
Скачала книгу Блюменталя и уже с оглавления поняла, что это — ТО, ЧТО МНЕ НАДО. Здесь все в комплексе, и психология,и философия, и ЗОЖ, и тайм-менеджмент. И стиль изложения — тоже как под меня писалось.
В общем, спасибо вам за этот проект! Я — в нем! 🙂
Ольга Михайловна!
Приветствую Вас, благодарю, что Вы с нами путешествуете!
Я разделяю Ваши чувства. Состояние потерянности, депрессии, особенно в такие переходные этапы жизни, когда закончилось что-то одно, а следующее еще не началось и неизвестно когда начнется и начнется ли…знакомо многим, не зависимо от возраста…И всегда — главное начать, правильно или неправильно, главное действовать! И я очень рада, что Вы выбрали сейчас эту книгу и нашу теплую уютную компанию!
Еще читая Ваш комментарий, испытывала некое дежавю…В аудиозаписи «С.В. Ковалева — Что такое смысл жизни? » на 20 минуте есть звонок слушателя, я надеюсь он будет Вам очень кстати. Можно прослушать онлайн здесь: http://ololo.fm/search/%D0%A1.+%D0%92.+%D0%9A%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%91%D0%B2+%28%D0%9F%D1%80%D0%BE+%D0%9D%D0%B0%D1%81.+%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F+%D0%A1%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%29/%D0%A7%D1%82%D0%BE+%D0%A2%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5+%D0%A1%D0%BC%D1%8B%D1%81%D0%BB+%D0%96%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8+27.+09.+2009
Да, ссылка получилась МЕГА большой, но другой не нашла)
Виктория, большое спасибо за ссылку! Ковалёва я очень уважаю (особенно его книгу о страшном детстве!). С огромным интересом прослушала всю передачу. На 37-й минуте он ставит «мой» диагноз: экзистенциальный невроз.
Ольга Михайловна, надеюсь противоположное, точнее Желаемое состояние Вы тоже придумали?
Чтобы идти не «от» а «к» 🙂
Желаемое состояние: бесконечная творческая радость, удовольствие от каждой прожитой минуты, продуктивность всех начинаний и много приятного общения! Вот!
(Виктория, пишу ответ под своим комментом, почему-то под Вашим не появилась кнопочка «ответить»).
Ольга Михайловна,вот это заряд позитива и счастья, вот это ЖС! Вдохновляет!
Да, под моим комментом нет кнопочки)