Каждая великая мечта начинается с мечтателя. Всегда помните, что в вас есть сила, терпение и страсть, чтобы дотянуться до звезд и изменить мир.

Гарриет Табмен

Поздравляю всех с началом 53-х недельного марафона совместных чтений!

Сегодня понедельник 6 апреля.  До воскресения, 12 апреля, мы читаем I часть книги (введение, 1 и 2 главы) Бретт Блюменталь “Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни”.

 

Курировать совместные чтения с 6 апреля по 25 мая буду я, Виктория Приходько – увлекающаясяСнимок экрана от 2014-08-22 09:41:27 и творческая мама рыженькой Эвелинки (2.3 года), не мыслящая себя без освоения чего-то нового и неизведанного в себе, в других, а может и в мире! Люблю творить во всех проявлениях: шить что-то уникальное, готовить, рисовать, поддерживать, вдохновлять, помогать людям. И самое яркое мое увлечение – направление психотерапии интегральное нейропрограммирование, которое я осваиваю. Здесь творчество разворачивается во всей своей красоте — ведь каждый человек уникален и у каждого свои проблемы и способы их решения с помощью Бессознательного!

Все люди и события не случайны в нашей жизни. Я уже очень давно, а может и никогда не говорила с незнакомыми людьми в метро о личном…а рядом сидящий парень спросил, что я так увлеченно пишу – книгу наверно? (а я писала этот пост) и я рассказала о книге… Он сказал, что это странно и удивился неужели кто-то сейчас интересуется здоровым образом жизни (ЗОЖ) ? Мне почему-то показалось, что он насмехается..often-386829_640. я почувствовала себя неловко… а он сказал, что сам многое изучил и применяет в своей жизни и оказывается он просто удивился, что есть еще такие мамонты люди!

Мы не одиноки в своих желаниях, целях и мечтах: конкретных и масштабных… и случайный незнакомец может оказаться единомышленником!

Возможно эта маленькая история показалась обычной или банальной, но мне захотелось о ней написать, так как многим ЗОЖ кажется такой заезженной широко известной темой. Все знают как правильно и иногда вот это “правильно” нас и подрезает как внутренний протест на пути к здоровой жизни. Эта тема потеряла свой первоначальный смысл и многим надоела.

А Бретт Блюменталь говорит нам скорее о здравом смысле в своей жизни, о том что естественно для человека и для его тела – вместилища души. Ведь телу стоит быть здоровым хотя бы для того, чтобы душе хотелось в нем жить… но это уже “высокие” смыслы… есть и более приземленные: скорее всего внедряя предложенные автором привычки, мы будем чувствовать себя лучше, бодрее, энергичнее, эффективнее, счастливее! А главное осознавать – я делаю вклад в себя, в свое будущее! Я стараюсь для самого любимого человека на свете – для себя! А значит Я – Автор, Хозяйка своей жизни! Хоть это и огромная ответственность и автор подчеркивает, что все результаты прочтения книги зависят лишь от нас, но помните, что “Ни одно желание не дается нам отдельно от силы, помогающей его воплотить” (Ричард Бах)!

Понравилась идея автора о книге в общем:

Вы должны воспринимать ее как непрерывный процесс, а еще лучше — как путешествие. Осознав, что путешествие требует времени и некоторого терпения, вы сможете получать от него гораздо больше удовольствия.

Воспользовавшись этой рекомендацией, в течении чтения первой части книги, в моем воображении возник образ корабля, раскачивающегося на волнах; команды, делающей последние подготовления, и капитана, следящего, чтобы все было выполнено безупречно. И вот все готово – остается лишь одно маленькое действие за вами: хозяевами корабля – дать добро на этот курс!

ship-700230_640И я хочу предложить вам развить эту метафору, поиграть в сказку.

Вспомните состояние безоблачного мечтательства. Представьте, что каждая неделя – это новый остров со своими обычаями, которые просто стоит соблюдать, дабы быть лучше понятыми местным племенем. И таким образом, мы – читающие книгу вместе, будем группой туристов, встречающихся у костра – тут на этой странице чтения… может под чаечек, может под гитарку… может и под полевую кашку… кто с чем придет!

И еще раз напомню:

  • Каждая большая перемена состоит из многих маленьких.
  • Крайности не работают.
  • Небольшие перемены подпитывают нашу потребность в успехе.

В комментариях к этому посту поделитесь, пожалуйста, следующим (выбирайте один пункт или оба):

1) Зачем Вам чтение этой книги? Что это даст лично Вам? (Возможно, в трудные моменты внедрения этой книги в жизнь, стоит будет об этом вспомнить).

2) А теперь позвольте себе помечтать и увидеть, почувствовать, а может и услышать и понять что-то новое о себе – той, которая уже успешно внедрила большую часть этих привычек! Можете описать это состояние и себя новую в комментариях, а можете просто написать: “да, сделала”.

Вы еще успеваете позвать своих друзей и знакомых присоединиться к путешествию!

С уважением,
Виктория Приходько

P.S.: Все технические вопросы (о процессе чтений, получении материалов рассылки и т. д.) задавайте в комментариях в карте чтений книги или в этом обсуждении в нашем сообществе вКонтакте.