Здравствуйте!
23074631На этой неделе с 13 июня по 19 июля читаем главу 17 недели «Принимайте пищу пять раз в день» из книги Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни».

Почему–то перемена этой недели показалась мне абсолютно непонятной, или как будто недописанной что ли. Даже нет «Задания повышенной трудности». У меня в декретном отпуске проблемы 3 разового питания не существует. В жизни так и получается, как рекомендуется в главе. Трудно предугадать, каковы потребности участников совместного чтения-внедрения книги сейчас. Ведь все такие Умнички, большинство из рекомендованных полезных привычек уже используют! Просмотрев следующие главы видно, что есть много похожих пищевых привычек. И все хочется объединить – и с фруктовой неделей 19, и с порционной 24. А так как активность участников в виду летнего отдыхательного сезона низкая, есть ли смысл гнать вперед эти главы? Ведь главное это улучшения в жизни участников, которые принесут пользу. Очень бы хотелось услышать ваше мнение.

Для себя я придумала такое «углубленное задание»:

1. Пересказать главу мужу, так как у него ввиду работы и ремонта, точно неправильный график приема пищи; продумать легкие перекусы.

2. Усовершенствовать или обновить наше меню, с учетом переезда и кухонных нюансов, которые будут на новом месте жительства. Но этот проект достаточно размазанный по масштабу и срокам, поэтому сложно по нему отчитаться в рамках этой недели.

Как вам эта глава? Актуальна или нет? Придумали ли вы себе задания?

С уважением,

Виктория Приходько

  P.S.: Если вы еще не зарегистирировались на получение материалов по совместным чтениям, это можно сделать здесь.